Comencem un nou any i, amb ell, el conegut “gener costerut”: aquell període en què les despeses acumulades durant les festes poden desequilibrar la teva planificació econòmica.

No obstant això, aquest moment es converteix en una oportunitat per revisar hàbits, reorganitzar prioritats i recuperar l’estabilitat financera des d’una perspectiva conscient i sostenible.

Des de Caixa Enginyers acompanyem els nostres socis i sòcies en aquest moment de l’any; per això, proposem cinc accions pràctiques per reequilibrar les finances durant el mes de gener.

Accions pràctiques

1. Realitza un diagnòstic financer immediat

El primer pas per recuperar l’equilibri és conèixer amb exactitud la teva situació actual. Dedica uns minuts a revisar els moviments de desembre i classifica’ls per categories: despeses essencials, compres extraordinàries, oci, alimentació, regals o desplaçaments. Aquesta anàlisi et permetrà identificar quines partides han tingut més pes i quines s’han desviat respecte a la teva planificació habitual.

Si utilitzes eines de control financer, com el nostre servei “La meva salut financera”, aprofita-les per obtenir-ne una visió més clara. Si no, el mes de gener és un bon moment per començar a registrar les teves despeses de manera sistemàtica: t’ajudarà a prendre decisions basades en dades i no només en percepcions.

2. Ajusta el teu pressupost amb mesures concretes

Amb el diagnòstic a la mà, adapta el teu pressupost del mes de manera realista. Revisa les despeses variables i redueix temporalment aquelles partides que no siguin prioritàries, com ara l’oci, les compres no essencials o els serveis que puguis posposar. També és recomanable revisar subscripcions o quotes que potser ja no utilitzes i que pots aturar o cancel·lar.

A més, si desembre ha suposat una despesa extraordinària, ajusta la teva aportació a l’estalvi de gener sense renunciar a mantenir l’hàbit. Encara que sigui una quantitat petita, la constància et permetrà reprendre el ritme habitual el febrer amb més facilitat.

3. Reorganitza pagaments i rebuts per evitar acumulacions

Gener sol concentrar diversos càrrecs, cosa que pot generar una sensació de manca de control. Per suavitzar aquest efecte, revisa quins pagaments pots redistribuir al llarg del mes o fraccionar sense costos addicionals.

També resulta útil agrupar rebuts similars per obtenir una visió més clara de les despeses fixes. Aquesta reorganització  t’ajudarà a mantenir una liquiditat més estable i a evitar pics de desemborsament que puguin complicar la teva planificació del mes.

4. Introdueix hàbits de consum més sostenibles

Gener és un mes ideal per replantejar rutines i adoptar pràctiques de consum més responsables. Planifica les compres setmanals per evitar adquisicions impulsives, prioritza productes duradors davant d’opcions de curta vida útil i organitza els menús per reduir el malbaratament alimentari.

Aquests petits canvis, aplicats des del primer mes de l’any, no només alleugereixen la teva economia domèstica, sinó que també contribueixen a un model de consum més sostenible i alineat amb els valors cooperatius de Caixa Enginyers.

5. Defineix un pla financer per als pròxims tres mesos

Tot i que el focus estigui al gener, projectar un horitzó lleugerament més ampli et permetrà consolidar l’equilibri recuperat. Estableix un objectiu financer concret —com ara reforçar el fons d’emergència o reprendre un estalvi periòdic— i defineix un nivell d’aportació assumible i constant.

Revisa també que els teus productes financers estiguin alineats amb les teves necessitats, el teu perfil i els teus valors, especialment si prioritzes criteris de sostenibilitat. Aquest enfocament trimestral t’ajudarà a mantenir l’estabilitat més enllà del curt termini i a començar l’any amb una base més sòlida.

En definitiva, el “gener costerut” pot semblar un desafiament, però també és una oportunitat per prendre decisions més conscients i construir una relació més sòlida amb les teves finances. Amb petits ajustos, una planificació realista  i hàbits sostenibles, és possible recuperar l’equilibri i començar l’any amb més seguretat i claredat.

Si vols saber més sobre com recuperar el control de les teves finances, pots escoltar el nostre pòdcast “Finances amb propòsit”, concretament el capítol vuit, dedicat íntegrament a la salut financera.

En aquest episodi ens acompanyen Jordi Martínez, director d’Educació Financera de l’Institut d’Estudis Financers (IEF), i Iñaki Irisarri, director de la Fundació Caixa Enginyers, que expliquen què entenem per salut financera i quins hàbits poden reforçar-la en el dia a dia.