Salut

Què és una dieta sostenible i com podem aconseguir-la?

Alimentació Autor Caixa d'Enginyers 14/03/2022

Segons l’Organització de les Nacions Unides per a l’Agricultura i l’Alimentació (FAO), les dietes sostenibles són aquelles que generen un impacte ambiental reduït i contribueixen a la seguretat alimentària i nutricional perquè les generacions actuals i futures tinguin una vida més saludable. A més, protegeixen i respecten la biodiversitat i els ecosistemes; són culturalment acceptables, accessibles, econòmicament justes i nutricionalment adequades i saludables; i optimitzen els recursos naturals i humans.

Actualitat Social

Com escollir la millor assegurança de salut

Assegurança de salut Autor Caixa d'Enginyers 04/11/2021

L’actual situació de la sanitat a Espanya posa en relleu la importància de tenir una assegurança de salut. Més enllà dels serveis personalitzats, avui dia, l’assegurança de salut suposa una garantia per a les nostres famílies de poder accedir a especialistes, proves diagnòstiques i intervencions quirúrgiques en menys temps. Disposar d’una assegurança de salut té, sens dubte, un impacte positiu en la nostra salut i en la dels nostres.… Continue reading

General Social

L’assegurança de salut familiar i els seus beneficis

Assegurança de salut Autor Caixa d'Enginyers 20/10/2021

En articles anteriors, et vam presentar la nova assegurança CdE Salut, en col·laboració amb MGC Mútua, que inclou les cobertures més completes per a tota la família. Una assegurança de salut és un bon complement a la sanitat pública si volem tenir la millor assistència possible. Per a nosaltres i per a la nostra família, en qualsevol moment i davant de qualsevol imprevist de salut que puguem tenir.

Actualitat Finances

La teva salut és or

Assegurança de salut Autor Caixa Enginyers Vida 07/10/2021

La teva salut és or! Cuida-la com es mereix

La nostra vida i les nostres prioritats canvien de manera exponencial quan tenim fills. El que més ens preocupa és cuidar la seva salut i tenir cobertes totes les seves necessitats mèdiques. Si volem tenir la millor assistència possible, una opció que hem de tenir en compte és l’assegurança de salut familiar per tenir coberta la salut dels que més ens importen, en qualsevol moment i davant qualsevol imprevist que pugui sorgir.

Seguint amb el nostre compromís de posar els nostres socis i sòcies en el centre, col·laborem amb MGC Mútua per presentar l’assegurança mèdica CdE Salut. Amb aquesta assegurança posem a la disposició dels nostres socis les millors cobertures de salut perquè no se sentin mai desprotegits.

Actualitat Social

Jocs Olímpics en l’era de la COVID-19, més socials que mai

COVID-19 Autor Caixa d'Enginyers 05/08/2021

Enguany, si alguna cosa ens han demostrat els Jocs Olímpics i els seus atletes, és la importància de la salut, i no només física com bé s’ha prioritzat sempre en esdeveniments esportius d’aquest nivell, sinó que enguany ha ressaltat, per sobre de tot, la salut mental. El benestar dels atletes ha passat per sobre de les medalles. Això ha implicat un canvi de paradigma cap a uns Jocs més compromesos amb el que de debò importa.… Continue reading

Actualitat General Social

La bicicleta, el transport del futur que es va inventar el segle XIX

Alternatives ecològiques Autor Caixa d'Enginyers 03/06/2021

El 3 de juny de 2018, les Nacions Unides van declarar el Dia Mundial de la Bicicleta, un mitjà de transport que compta amb molts beneficis tant per a la nostra salut com per al planeta.

Actualitat General

Dia Mundial de la Salut, cuidem-nos els uns als altres!

Coronavirus Autor Caixa d'Enginyers 07/04/2020

Avui, Dia Mundial de la Salut, volem llançar un missatge esperançador i de responsabilitat social per a protegir la nostra salut en un context de coronavirus com el que estem vivint i en un context més genèric. La salut és el més important i ara més que mai!

L’any passat, l’objectiu primordial de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) es va centrar en la cobertura sanitària universal: que totes les persones puguin tenir l’atenció que necessiten i quan la necessitin. Encara que s’ha avançat i s’està avançant en aquest àmbit en països de totes les regions del món, milions de persones segueixen sense accés a l’atenció de salut. Moltes altres, es veuen obligades a triar entre l’atenció de salut i altres despeses quotidianes, com a aliments, productes de primera necessitat o un sostre.… Continue reading

Cooperatiu Ingenium Shopping

Els valors de l’esport

Descomptes i promocions Autor Daniel Caparros Funalleras 29/01/2019

Quins valors ens aporta el domini d’un esport? Sigui quin sigui l’esport que practiquis, estaràs contribuint en el desenvolupament físic i mental personal. L’esport és bàsic en les nostres vides, tant és així que s’ha convertit en un element de vital importància per a la nostra salut. Caixa d’Enginyers us vol animar a fer esport entre 2/3 dies a la setmana per tal que us sentiu millor en el vostre dia a dia.

Actualitat

Saps què és el Realfooding?

benestar Autor Caixa d'Enginyers 30/10/2018

Som conscients d’allò que comprem al supermercat? El disseny de l’envàs, la música de l’establiment, així com la il·luminació i la ubicació del producte, són estratègies que inciten els usuaris a comprar un producte i no un altre. El neuromàrqueting juga un paper fonamental a l’hora d’escollir el producte que comprem. Més enllà de deixar-nos emportar per impulsos i per “l’amor a primera vista”, hem de comprar de manera conscient i llegir la lletra petita.

Carlos Ríos, creador del moviment Realfooding, afirma que el 80% dels aliments dels supermercats són ultraprocessats. Menjar realfood comporta alimentar-se de menjar no processat i sa amb l’objectiu d’evitar futures malalties o possibles efectes negatius en el nostre organisme. És un estil de vida que defensa el dret a alimentar-se de manera saludable i que està en contra del negoci tradicional de la majoria d’indústries alimentàries.… Continue reading

Ingenium Shopping

Beneficis de portar una alimentació saludable

Alimentació Autor Caixa d'Enginyers 23/08/2018

Portar una alimentació saludable és primordial per mantenir el correcte funcionament del nostre organisme. L’alimentació és un acte voluntari, conscient i educable, ja que podem controlar allò que mengem, com ho mengem i quan ho mengem.

Som el que mengem, per això, és necessari fer un esforç per menjar sa i portar una vida més saludable.

Per tal que una alimentació sigui saludable aquesta ha de complir les següents característiques:

Satisfactòria: Hem de gaudir menjant.
Suficient: Ens ha d’aportar l’energia necessària per a que el nostre organisme pugui donar el màxim d’ell.
Completa: Per tal que ens aporti els nutrients necessaris en les quantitats adequades segons el metabolisme de cada un.
Equilibrada: Ha de ser rica en aliments frescos i d’origen vegetal.
Harmònica: Ha d’haver un equilibri proporcional amb els macronutrients, que són aquells aliments rics en proteïnes, grasses i hidrats de carboni.
Segura: Que no malmeti la nostra salut.
Adaptada: Que s’adeqüi a les característiques individuals, socials, culturals i de l’entorn de l’individu.
Assequible: Ha de ser una alimentació accessible des del punt de vista econòmic.
Sostenible: Que no perjudiqui el medi ambient.

POLÍTICA DE PRIVACITAT I DE PROTECCIÓ DE DADES

Les dades sol·licitades i recollides en aquest servei web són les necessàries per poder gestionar les teves sol·licituds a través dels formularis web que s’han habilitat. L’usuari haurà d’emplenar els formularis amb dades verdaderes, exactes, completes i actualitzades. Aquestes dades que ens has proporcionat seran les úniques utilitzades per atendre la teva sol·licitud, sense enriquir-les amb dades de fonts externes, i la base legal per al seu tractament serà el consentiment explícit que formalitza clicant la casella d’acceptació en el formulari web, sense la qual no és possible enviar la teva sol·licitud.

El tractament de les dades consistirà en el seu ús per gestionar les teves sol·licituds i donar-les una resposta. Aquestes dades seran tractades únicament i exclusivament amb la finalitat indicada en cada formulari web. A nivell general es pot resumir en que la finalitat serà la gestió de la subscripció a la Newsletter del blog de Caixa d’Enginyers. En cap cas se cediran les teves dades a tercers, tret d’obligació legal.

El responsable del tractament de les teves dades personals és la CAIXA DE CREDIT DELS ENGINYERS-CAJA DE CREDITO DE LOS INGENIEROS, S. COOP. DE CTO amb domicili social a Via Laietana nº 39, 08003 de Barcelona.

Caixa d’Enginyers ha adoptat els nivells de seguretat de protecció de les dades personals exigits en la legislació vigent de protecció de dades, instal·lant les mesures tècniques i organitzatives necessàries per evitar la pèrdua, mal ús, alteració, accés no autoritzat i demés riscos possibles. Igualment, Caixa d’Enginyers s’obliga a complir la obligació de secret respecte a les dades contingudes en el fitxer automatitzat, establerta en la legislació de protecció de dades aplicable.

El Delegat de Protecció de Dades és la persona designada per protegir les teves dades personals a Caixa dEnginyers i pots contactar amb ell, si consideres que no hem fet un ús adequat de les teves dades, a la següent adreça dpo@caixa-enginyers.com o escrivint a “DPO – Protecció de dades”, Via Laietana, 39, 08003, Barcelona.

Les teves dades personals es mantindran mentre estigui vigent la subscripció a la Newsletter, de la que et podràs donar de baixa clicant en l’enllaç que incorpora el correu electrònic que rebràs o exercint el teu dret a la supressió de les dades. Un cop formalitzada la baixa de la subscripció destruirem les teves dades.

Podràs exercir els teus drets d’accés, rectificació, supressió, oposició, limitació i portabilitat, i a no ser objecte d’una decisió basada únicament en el tractament automatitzat, quan concorrin les circumstàncies previstes en el Reglament (UE) 2016/679 del Parlament Europeu i del Consell, de 27 d’abril del 2016, així com enretirar el consentiment prestat, sense efectes retroactius, en qualsevol moment.

Per exercir aquests drets únicament has de sol·licitar-ho presencialment en una oficina de l’entitat, telefònicament en el servei de Banca TELEFÒNICA (900 300 321) o mitjançant una sol·licitud escrita dirigida a Caixa d’Enginyers (Via Laietana, 39, 08003, Barcelona) o a l’adreça dpo@caixa-enginyers.com, acompanyant una còpia de teu DNI o document equivalent acreditatiu de la teva identitat.

L’exercici d’aquests drets és gratuït i si consideres que no han estat atesos de forma adequada, tens dret a presentar una reclamació davant d’una Autoritat de Control, com l’Agència Espanyola de Protecció de Dades.

Pots obtenir més informació sobre com seran tractades les teves dades personals a: https://www.caixaenginyers.com/privacidad.

Referències Legals

REGLAMENT (UE) 2016/679 DEL PARLAMENT EUROPEU I DEL CONSELL de 27 d’abril de 2016 relatiu a la protecció de les persones físiques en allò que respecta al tractament de dades personals i a la lliure circulació d’aquestes dades

Llei orgànica 3/2018, de 5 de desembre, de protecció de dades personals i garantia dels drets digitals

Cookie	Durada	Descripció
cookielawinfo-checbox-analytics	11 mesos	Aquesta cookie la defineix el complement de consentiment de cookies de GDPR. La cookie s’utilitza per emmagatzemar el consentiment de l’usuari per a les cookies de la categoria “Analytics”.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 mesos	Aquesta cookie la defineix el complement de consentiment de cookies de GDPR. Les cookies s'utilitzen per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les cookies de la categoria "Necessàries".
JSESSIONID	sessió	Utilitzat per llocs escrits a JSP. Cookies de sessió de plataforma de propòsit general que s’utilitzen per mantenir l’estat dels usuaris en totes les sol·licituds de pàgina.
PHPSESSID	sessió	Aquesta cookie és originària d’aplicacions PHP. La cookie s’utilitza per emmagatzemar i identificar l’identificador de sessió únic dels usuaris amb la finalitat de gestionar la sessió d’usuari al lloc web. La cookie és una cookie de sessió i s’elimina quan es tanquen totes les finestres del navegador.
viewed_cookie_policy	11 mesos	La cookie la defineix el connector GDPR Cookie Consent i s’utilitza per emmagatzemar si l’usuari ha consentit o no l’ús de cookies. No emmagatzema cap dada personal.

Cookie	Durada	Descripció
_ga	2 anys	Aquesta cookie l’instal·la Google Analytics. La cookie s’utilitza per calcular les dades de visitants, sessions, campanyes i fer un seguiment de l’ús del lloc per a l’informe d’anàlisi del lloc. Les cookies emmagatzemen informació de forma anònima i assignen un número generat aleatòriament per identificar visitants únics.
_gid	1 dia	Aquesta cookie l’instal·la Google Analytics. La cookie s’utilitza per emmagatzemar informació sobre com els visitants utilitzen un lloc web i ajuda a crear un informe d’anàlisi de com funciona el lloc web. Les dades recopilades inclouen el nombre de visitants, la font d’on provenen i les pàgines visitades de forma anònima.