Articles guardats
Què és una dieta sostenible i com podem aconseguir-la?

Actualitat Economia sostenible General

Què és una dieta sostenible i com podem aconseguir-la?

Segons l’Organització de les Nacions Unides per a l’Agricultura i l’Alimentació (FAO), les dietes sostenibles són aquelles que generen un impacte ambiental reduït i contribueixen a la seguretat alimentària i nutricional perquè les generacions actuals i futures tinguin una vida més saludable. A més, protegeixen i respecten la biodiversitat i els ecosistemes; són culturalment acceptables, accessibles, econòmicament justes i nutricionalment adequades i saludables; i optimitzen els recursos naturals i humans.

Com afecta la nostra alimentació al planeta?

Actualment, fins a un 37 % de les emissions de gasos d’efecte d’hivernacle (GEH) produïdes mundialment provenen dels sistemes alimentaris. Els hàbits estan canviant a escala mundial, i l’Institut de Recursos Mundials estima que el 2050 la demanda mundial de carn de boví augmenti en un 95 %. Això provocaria un augment de les emissions de GEH del 30 % al 80 %. Aquesta situació posa de manifest la necessitat de canviar a dietes i sistemes alimentaris més sostenibles. No obstant això, aconseguir una alimentació de menys impacte no és tan fàcil i implica invertir en sistemes de producció, processament, distribució i consum més sostenibles.

Consells per aconseguir una dieta sostenible

  • Augmenta la ingesta vegetal: una de les claus per aconseguir una dieta més sostenible és posar més aliments d’origen vegetal en els nostres plats. No es tracta de canviar a una dieta vegetariana, però sí de donar-li a les verdures i les fruites un paper protagonista en el nostre dia a dia. Una altra de les principals recomanacions és adquirir menys quantitat de productes processats i prioritzar productes frescos.
  • Consumeix de proximitat i de temporada: si volem fomentar un tipus d’agricultura que sigui respectuosa amb el medi ambient, és important comprar producte de temporada i de proximitat. A més, aquest tipus de consum afavoreix l’economia local i ajuda a reduir les emissions produïdes pel transport.
  • Redueix el malbaratament d’aliments: malauradament, el malbaratament d’aliments continua sent una realitat. Cada any, aproximadament un terç de la producció mundial d’aliments per a consum humà es malgasta. Si reduïm la quantitat d’aliments desaprofitats, a més de disminuir les emissions de GEH, també fomentem un repartiment més just i equitatiu dels recursos com l’ODS 2: Fam i seguretat alimentària.
  • Redueix la ingesta de carn i derivats: si ho mirem des del punt de vista mediambiental, sens dubte la carn és un dels aliments més impactants per al planeta. No només per la gran quantitat d’emissions de CO₂ a l’atmosfera, sinó també perquè genera altres impactes com l’acidificació del sòl, l’eutrofització de l’aigua o la pèrdua de biodiversitat. Amb aquests arguments està més que justificat buscar dietes que no depenguin tant del consum de carn i, en tant que sigui possible, reduir la seva ingesta.
  • Compra en supermercats zero waste: aquests negocis són una part important de la revolució alimentària que estem vivint en els últims temps. Aquests tipus de supermercats permeten comprar productes a granel, per la qual cosa eviten els plàstics, disminuint l’impacte de l’envàs i abaratint costos. A més, en aquestes botigues també trobem productes frescos de temporada, la qual cosa ens permet seguir una alimentació sostenible.
hindi song phool aur kaante indianpornxclips.com bf film bf bf
latest sex vedios hindisexclips.com online sexy video hindi
indian chubby aunty porn free-indian-porn.com indan sxe video
www.auntys sex.com indianspornsex.com blue film blue film movie
rajasthani movie sexy fucktube18.com www.tamil xnxx.com
hindi porn moves fuck4tube.com wwwwxv
keralasexphotos greatxxxtube.com pukudula
marathi picture sex xxxhindiporn.net anjali x videos
heroin hot fucktube24.com wwwwxxxxx
sexy wallpaper nangi fullindiantube.com hot indian girls tumblr
sherin hot apacams.com le de ke bol
www.xnxx.com mom pornhindimovies.com watch porn videos for free
non veg story.com bananocams.com xxx tamil vidio
nri xvideo indianpornv.com www clips age
indian women naked videos indianxclips.com hot sexy blue video