Hoy, Día Mundial de la Salud, queremos lanzar un mensaje esperanzador y de responsabilidad social para proteger nuestra salud en un contexto de coronavirus como el que estamos viviendo y en un contexto más genérico. La salud es lo más importante y ¡ahora más que nunca!
El pasado año, el objetivo primordial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se centró en la cobertura sanitaria universal: que todas las personas puedan tener la atención que necesitan y cuando la necesiten. Aunque se ha avanzado y se está avanzando en este ámbito en países de todas las regiones del mundo, millones de personas siguen sin acceso a la atención de salud. Por otra parte, otras muchas, se ven obligadas a elegir entre la atención de salud y otros gastos cotidianos, como alimentos, productos de primera necesidad o un techo.
Este 2020 estamos frente a un contexto extraordinario y fatídico, una Europa y un mundo entero azotado por la pandemia mundial del COVID-19. Por esta razón y ante este escenario, la OMS ha optado por dedicar este día a poner en relieve el papel fundamental que desempeña el personal de enfermería y de partería en la prestación de servicios de salud en todo el mundo, y a hacer un llamamiento para fortalecerlo.
Desde Caja de Ingenieros, ¡damos las gracias a todo el personal sanitario!
Los objetivos principales que se plantea la OMS son tres:
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Generar una corriente de reconocimiento público de la labor que lleva a cabo personal de enfermería y de partería y del papel que desempeña en la prestación de servicios de salud.
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Darle mayor visibilidad en el seno del personal de salud.
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Fomentar los apoyos y las inversiones en pro de este personal.
En este día tan significativo también queremos recalcar las recomendaciones básicas que la OMS ha comunicado para evitar el contagio del coronavirus:
- Lávate las manos frecuentemente durante 20 segundos. Si el virus está en tus manos, será suficiente lavártelas correctamente con agua y jabón o con un desinfectante de manos.
- Tose sobre el codo flexionado. Lo habrás escuchado sin parar durante las últimas semanas y es que, es básico porque las manos pueden contaminar los objetos o las personas a las que toques. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo de un solo uso que tires al momento y lávate las manos después.
- Evita los desplazamientos y mantén un metro de distancia personal. Estamos en estado de alarma por lo que solo están permitidos los desplazamientos necesarios como ir a la compra, ir a la farmacia o ir al trabajo para las personas permitidas. Además, cuando salgas mantén la distancia de seguridad de un metro o más y no toques a nadie. La curva de infectados está empezando a bajar y se debe al confinamiento que estamos llevando a cabo.
- Evita tocarte los ojos, nariz y boca. Las manos son las extremidades que tocan más superficies durante el día y, si alguna de estas superficies está contaminada, es muy fácil pasarnos el virus cada vez que nos tocamos la cara. ¡Evítalo!
- Pide atención médica en caso de enfermedad. Si tienes fiebre, tos, dificultad para respirar o pérdida de olfato y gusto, ponte en contacto con los servicios médicos para saber cómo actuar.
ADEmás, otras recomendaciones para la salud general que no debemos olvidar en estas semanas de confinamiento son las siguientes:
- Mantén una dieta equilibrada.
- Practica ejercicio físico, incluso estando en casa.
- Reduce el consumo de sal.
- Evita el alcohol, el tabaco y otras drogas.
- Fomenta las relaciones familiares, aún siendo telemáticamente.
- Si tomas el sol, hazlo siempre con protección solar.
- Mantén una actitud positiva y descansa las horas necesarias.
