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Salud

Cómo escoger el mejor seguro de salud

Actualidad Social

Cómo escoger el mejor seguro de salud

 La actual situación de la sanidad en España pone de relieve la importancia de tener un seguro de salud. Más allá de los servicios personalizados, hoy en día, el seguro de salud supone una garantía para nuestras familias de poder acceder a especialistas, pruebas diagnósticas e intervenciones quirúrgicas en menos tiempo. Disponer de un seguro de salud tiene, sin duda, un impacto positivo en nuestra salud y en la de los nuestros.… Continue reading

El seguro de salud familiar y sus beneficios

General Social

El seguro de salud familiar y sus beneficios

En artículos anteriores, te presentamos el nuevo seguro CdI Salud, en colaboración con MGC Mutua, que incluye las coberturas más completas para toda la familia. Un seguro de salud es un buen complemento a la sanidad pública si queremos tener la mejor asistencia posible, para nosotros y para nuestra familia, en cualquier momento y ante cualquier imprevisto de salud que nos pueda surgir.

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Tu salud es oro

Actualidad Finanzas

Tu salud es oro

¡Tu salud es oro! Cuídala como se merece

Nuestra vida y nuestras prioridades cambian de manera exponencial cuando tenemos hijos. Lo que más nos preocupa es cuidar su salud y tener cubiertas todas sus necesidades médicas. Si queremos tener la mejor asistencia posible, una opción que debemos tener en cuenta es el seguro de salud familiar para tener cubierta la salud de los que más nos importan. En cualquier momento y ante cualquier imprevisto que pueda surgir.

Siguiendo con nuestro compromiso de poner a nuestros socios y socias en el centro, colaboramos con MGC Mutua para presentar el seguro médico CdI Salud. Con este seguro ponemos a disposición de nuestros socios las mejores coberturas de salud para que no se sientan nunca desprotegidos.

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Día Mundial de la Salud ¡Cuidémonos los unos a los otros!

Actualidad General

Día Mundial de la Salud ¡Cuidémonos los unos a los otros!

Hoy, Día Mundial de la Salud, queremos lanzar un mensaje esperanzador y de responsabilidad social para proteger nuestra salud en un contexto de coronavirus como el que estamos viviendo y en un contexto más genérico. La salud es lo más importante y ¡ahora más que nunca!

El pasado año, el objetivo primordial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se centró en la cobertura sanitaria universal: que todas las personas puedan tener la atención que necesitan y cuando la necesiten. Aunque se ha avanzado y se está avanzando en este ámbito en países de todas las regiones del mundo, millones de personas siguen sin acceso a la atención de salud. Por otra parte, otras muchas, se ven obligadas a elegir entre la atención de salud y otros gastos cotidianos, como alimentos, productos de primera necesidad o un techo.… Continue reading

Los valores del deporte

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Los valores del deporte

¿Qué valores nos aporta el dominio de un deporte? Sea cual sea el deporte que practiques, estarás contribuyendo en el desarrollo físico y mental personal. El deporte es básico en nuestras vidas, tanto es así que se ha convertido en un elemento de vital importancia para nuestra salud. Desde Caja de Ingenieros os queremos animar a hacer deporte entre 2/3 días a la semana para que os sintáis mejor en vuestro día a día.

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¿Sabes qué es el Realfooding?

Actualidad Social

¿Sabes qué es el Realfooding?

¿Somos conscientes de lo que compramos en el supermercado? El diseño del envase, la música del establecimiento, así como la iluminación y la ubicación del producto, son estrategias que incitan a los usuarios a comprar un producto y no otro. El neuromarketing juega un papel fundamental a la hora de escoger el producto que compramos. Más allá de dejarnos llevar por impulsos y por “el amor a primera vista”, tenemos que comprar de manera consciente y leer la letra pequeña.

Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding, afirma que el 80% de los alimentos de los supermercados son ultraprocesados. Comer realfood comporta alimentarse de comida no procesada y sana con el objetivo de evitar futuras enfermedades o posibles efectos negativos en nuestro organismo. Es un estilo de vida que defiende el derecho a alimentarse de manera saludable y que está en contra del negocio tradicional de la mayoría de las industrias alimentarias.… Continue reading

Beneficios de llevar una alimentación saludable

Economía sostenible Ingenium Shopping

Beneficios de llevar una alimentación saludable

Llevar una alimentación saludable es primordial para mantener el correcto funcionamiento de nuestro organismo. La alimentación es un acto voluntario, consciente y educable, ya que podemos controlar aquello que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo comemos.

Somos lo que comemos, por ello, es necesario hacer un esfuerzo para comer sano y llevar una vida más saludable.

Para que una alimentación sea saludable debe cumplir las siguientes características:

  • Satisfactoria: Hemos de disfrutar comiendo.
  • Suficiente: Nos ha de aportar la energía necesaria para que nuestro organismo pueda dar lo máximo de él.
  • Completa: Para que nos aporte los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas según el metabolismo de cada uno.
  • Equilibrada: Ha de ser rica en alimentos frescos y de origen vegetal.
  • Armónica: Ha de haber un equilibrio proporcional con los macronutrientes, que son aquellos alimentos ricos en proteínas, grasas e hidratos de carbono.
  • Segura: Que no dañe nuestra salud.
  • Adaptada: Que se adecúe a las características individuales, sociales, culturales y del entorno del individuo.
  • Asequible: Ha de ser una alimentación accesible desde el punto de vista económico.
  • Sostenible: Que no perjudique el medioambiente.

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