La primera causa de estrés es la salud física. ¿Sabías que la segunda tiene que ver con los aspectos económicos de nuestras vidas? Por eso es importante cuidar también de nuestra salud financiera, que es un aspecto clave para el bienestar general, tal como nos lo explica en este video Neus Ribas, responsable del Departamento Actuarial de Caja de Ingenieros Vida y Pensiones.
Tener el control del día a día de nuestras finanzas personales es crucial. Entender nuestras finanzas y ser consciente de cómo tomamos nuestras decisiones financieras hará que estemos más tranquilos, y la tranquilidad es salud. Conocer y trabajar nuestra salud financiera es necesario para gestionar la economía diaria y lograr nuestros objetivos. Llegar a final de mes, empezar a ahorrar por aquello que te hace ilusión, aprovechar inversiones o evitar imprevistos son necesidades que encontramos habitualmente en nuestro día a día.
Algunos consejos para cuidar de nuestra salud financiera
- Tener el control. Tener controlados los gastos y los ingresos actuales te permitirá planificar y ahorrar. ¿Por qué tenemos que ahorrar? Pues para estar más tranquilos, por si tenemos algún imprevisto, y para invertir en el futuro.
- Crear un fondo de emergencia. Crea un fondo de emergencia y proponte objetivos financieros a largo plazo.
- Marcar un presupuesto mensual. Ten presente cuánto gastas y cuánto ingresas cada mes, analiza tus gastos, revisa cuáles son inevitables y cuáles son prescindibles. Tu presupuesto disponible está formado por tus ingresos menos tus gastos fijos.
- Establecer un objetivo. Incluye el ahorro como una parte más de los gastos fijos. Por ejemplo, destina el 10 % de tus ingresos al ahorro mensual y así ajustas tu presupuesto disponible.
- Reducir gastos. Elimina lo que sea innecesario y reduce lo que es necesario. No gastes por encima de tus posibilidades y evita compras compulsivas. Recuerda la regla de los 7 días: si no estás seguro de comprar algo, espera 7 días; si durante ese tiempo no lo echas de menos, es que no lo necesitas.
Si tienes un buen control sobre tu presupuesto, sabrás dónde va tu dinero y podrás ahorrar, prevenir y tener un rincón para los imprevistos.
Desde Caja de Ingenieros ponemos a tu disposición herramientas para ayudarte a controlar tu salud financiera. Entra en la Banca ONLINE y configura tus finanzas para empezar a cuidar tu salud financiera.
